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Índice Glucémico y los Carbos
Que es el índice Glucémico? Es la respuesta de glucosa en la sangre a base de lo que un alimento aporte, comparado con un estándar (tipicamente, glucosa o pan blanco). "Victoria simplifica por favor?" Se estarán preguntado :). Les explico, nuestro cuerpo
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Trastorno Alimenticio Vencido
Mi nombre es Genoveva Tenaillon, 32 años, madre, esposa, Argentina, vivo en Chile hace 3 años; soy Chef e instructora de Spinning. Un combo súper saludable. Pero mi historia tiene un comienzo bastante triste
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Hola mi nombre es Stefany Pereira, tengo 19 años de edad, soy Venezolana, apasionada por la cocina saludable, y me encanta la nutrición. Ya he realizado varios talleres de nutrición básica, alimentación y cocina saludable, y en Septiembre inicio grado superior