Índice Glucémico y los Carbos
Que es el índice Glucémico? Es la respuesta de glucosa en la sangre a base de lo que un alimento aporte, comparado con un estándar (tipicamente, glucosa o pan blanco). "Victoria simplifica por favor?" Se estarán preguntado :). Les explico, nuestro cuerpo
Probióticos y Prebióticos los necesitamos?
Primero, saben ustedes la diferencia ente Probióticos y Prebioticos? Probablemente muchos de ustedes ya hayan escuchado la terminología probióticos y prebióticos. He visto que ambas se utilizan intercambiablemente aunque, estas son relativamente diferentes. Pero primero definamos que exactamente son para entender
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