Name: Rolls
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Ingredients: 2 rebanadas pan Ezequiel ((mi favorito es el de pasas) ustedes pueden usar integral.); 1 banano pequeño cortado a la mitad; 1 huevo entero; ½ taza claras de huevo; 1 cdita extracto de vainilla o yo usé una de stevia con sabor a Toffee.

Recetas

calabaza, chocolate, dessert, healthy, meriendafit, Postre libre de culpa, postrefit, saludable, Sin Gluten, Vegan

Rolls dulces

Rolls

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Tiempo de preparación 10 min

Tiempo de cocción 5 min

Plato Postre

Cocina Americana

Raciones 2 porciones

Calorías 300 kcal

Ingredientes

2 rebanadas
pan Ezequiel

(mi favorito es el de pasas) ustedes pueden usar integral.
1
banano pequeño cortado a la mitad
1 huevo entero
½ taza claras de huevo
1 cdita
extracto de vainilla o yo usé una de stevia con sabor a Toffee.

Elaboración paso a paso

Batir huevos y extracto. Poner a un lado.
Aplanar el pan con un rodillo (pueden usar una taza de vidrio ?) conmigo siempre hay creatividad.
Por último remoja el pan en el huevo, ahora colócalo sobre un plato, pones el banano en el centro del pan y enrollas.
Al sartén con un poquito de aceite de oliva hasta que todos los lados estén dorados.
Servir calientitos ?! Buen provecho!

Author:

admin

Date:

agosto 15, 2019