Rollos Chinos
Mi nueva obsesión. Esta receta esta increíblemente deliciosa. Pensé que jamas volvería a comer egg rolls, eran lo que me encantaba pedir aparte de mi arroz chino. Normalmente estos rollitos son sumergidos en aceite. A si que nada saludable como pueden
Sopa de calabaza
Sopa de calabaza Esta sopa o caldo como le llamen en su país, me quedo suculenta. 3 tazas <em>calabaza previamente hervida.</em>2 tazas <em>caldo de verduras</em> (<em>bajó en sodio.</em>)1 pizca <em>sal y cebolla en polvo</em> (<em>Agregar al gusto</em>) Licuar la calabaza y el caldo
papas rojas al horno
papas rojas al horno Me fascinaron estas papas rojas. Aparten que son fáciles de preparar, esta opción de carbohidrato es buenísima porque es alta fibra. Abajo encuentran la receta. 1 libra papas rojas.1 pizca sal, pimienta y perejil seco.1 cda aceite
Muffins de calabaza y nuez
Muffins de calabaza y nuez Me encantaron estos muffins de calabaza y nuez. A si que no pude resistir en compartirlos con ustedes.La mezcla me dio 8 muffins. Altos en proteína por queso(yogur) así que esperas para prepararlos? los puedes meter
Salteado de pavo
Salteado de pavo Esta receta es super sencilla de preparar! Recomiendo siempre agregar el brocoli de ultimo, ya que si el cocimiento pasa de los 3 minutos, el brocoli pierde la mayoría de sus nutrientes.Esto es lo que necesitaras para preparar