septiembre 23, 2014
papas rojas al horno
Me fascinaron estas papas rojas. Aparten que son fáciles de preparar, esta opción de carbohidrato es buenísima porque es alta fibra. Abajo encuentran la receta....
septiembre 22, 2014
Muffins de calabaza y nuez
Me encantaron estos muffins de calabaza y nuez. A si que no pude resistir en compartirlos con ustedes. La mezcla me dio 8 muffins. Altos en proteína por queso(yogur) así que esperas para prepararlos? los puedes meter al refrigerador...
septiembre 7, 2014
Salteado de pavo
Esta receta es super sencilla de preparar! Recomiendo siempre agregar el brocoli de ultimo, ya que si el cocimiento pasa de los 3 minutos, el brocoli pierde la mayoría de sus nutrientes. Esto es lo que necesitaras para preparar este...
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